寝違え

寝寝違えとは起床した時に体や、特に首周辺に急な『うずく』ような痛みを感じて思うように動かせない状態をいいます。このような経験は誰でも1度や2度あるでしょう。
主に、肩甲骨や首周辺の筋肉が血行不良により硬くなることが原因で、単純な動きで寝違えが起こりやすくなります。
例えば、睡眠時に不自然な姿勢になり不意に首を捻ったり、肩甲骨を動かしたときに起こったり、同じ姿勢が続いたりした時です。他には慣れない仕事をした場合、ストレスや冷え、普段スポーツをしない人が急な運動をした場合が原因となって起こることもあります。

｢寝違えなんて、そのうち治るだろう。｣と安易に考える方がです。放っておけばそのうち背中まで痛くなっていき、我慢ができないほどの痛みになる恐れもあります。また｢ストレッチをした方が良い。｣と無理に動かして症状が悪化するという場合もあります。また、首から肩周辺の柔軟性が下がっている場合には再発する可能性もあります。

いさお整骨院では寝違えで来院された場合、問診、姿勢、動作確認のチェックを行い、早期改善と繰り返し起こさないための根本施術・指導を行います。寝違えは、筋肉の血流が悪くなって硬くなり起こることがほとんどです。いさお整骨院では、特に寝違えの痛みに対しての施術には自信をもっています。寝違えでお困りの方も多く来院されており、改善している事例が多数ありますのでご安心ください。つらい痛みを我慢せず、早めの治療をおすすめします。