気になっていた姿勢が良くなりました

　「ショッピングモールの鏡に自分の歩く姿が映った時に、頭が下がり、背中が丸くとても格好悪かった」と、このように相談を受けました。

当院でも、ご自身の姿勢をチェックしていただく為に、写真を撮ったり検査をしました。肩甲骨が大きく開き肩が前に出て、合わせて頭の位置も前に垂れ下がってしまっていました。もともと身長の高い方で、デスクワークなども多いとのことで、日常的に姿勢が悪くなったと考えられます。姿勢が崩れ猫背であることが判明したので、姿勢改善プログラムの“背骨筋矯正”を行いました。 

　初めは背骨と首周辺の筋肉が硬くなり、首や肩関節の動きも悪い状態で可動域も狭くなっていましたが、週1回で計4回（約1ヶ月間）矯正を行った結果、頭と肩甲骨の位置が改善され姿勢が良くなりました。ご本人も「姿勢がシャキッとなったみたい！肩甲骨周りも軽くなった。」と大変喜んでいただきました。

　日常の姿勢の維持や意識の仕方、肩甲骨をしっかりと動かすストレッチなども指導させていただきました！格好良くなった姿勢で自信を持って、お出掛けを楽しんでもらいたいです。